ホット・ヨガ

夜･ヨガ



今日は湿度が高かったせいか、２リットル近くの水を飲んで、汗をたっぷりかきました。

今日は自分に厳しく頑張ってみました～
終わってから更にマシンに揺られてウエストシェイプ♪
夜のヨガはやっぱり気持ちいい～ぐっすり眠れそう。