和みの時間

ハーブを使ってStyle　Beauty



お天気が不安定な季節には、フレッシュ・ハーブでお料理です！
ローズマリーやミントなど…etc。

■ペパーミントは、刺激的な香りで気分をスッキリさせてくれます。
消化不良を解消して痛みを鎮めます。紅茶に入れてもいいですね！
＊妊娠中、授乳中は避けましょう。

■ローズマリーは、アンチエイジングの象徴としても。頭をスッキリさせ、集中力を高めます。
強い収れん作用もあります。
＊但し、刺激が強いので高血圧、妊婦さんには禁忌です。


Smile　Lesson